卵泡,山芋,功效,糯米,雌激素

提問: 請問哪些食物有促排卵的作用? 問題補充: 医师解答: 吃黑豆是可以暖宮促孕的。 以下有幾個暖宮促孕的方法,可以供你參考一下~! 1、YJ 第一天開始 到 YJ 結束+1 天:紅糖姜茶 功效:暖宮、活血 做法:姜6片左右,切成小斷斷,放500毫升水,用武火燒開,文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的,主要可以活血,讓經血通暢,暖宮。 2、 YJ 第5天,水魚湯 功效: 促卵泡發育 每次月經5天后,買一只一斤重的水魚,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。 材料:來YJ的第五天吃,水魚(甲魚),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,燉大概45分鐘。淮山(有的地方叫山藥)和山芋肉(又叫:山茱萸) 做法: 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,煮的時候放點姜和蔥,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好后放鹽、味精放行了。內臟我只要了小蛋蛋,其它的沒要。對了還有,中藥和甲魚要一起下鍋,味道有點酸酸的,不難吃~~ 有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋,就到菜場去買,其實不是的,差遠了,一定要是到藥店買的中藥才對,千萬別買錯羅,要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率:每次周期只吃一次即可,因為這湯可以促卵泡發育,如果卵泡發育不好,可以接著再吃一次。 3、YJ 結束 到 PL 前 黑豆豆漿 / 黑豆湯/ 黑豆 功效: 促卵泡發育 補充雌激素 黑豆湯 泡一個晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以后) 黑豆 功效:補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未準媽媽吃的,未準爸爸不要吃)。 4.PL 后體溫升高后 喝黑豆糯米粥~ 功效:改善黃體功能不足 用料:黑豆30克、糯米60克   做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。
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