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肌肉,做完,小腿,用它,抬腿
提問: 健身器械中的踩單車會把腿練粗嗎？ 問題補充: 我聽說騎單車會把腿騎粗，可是又有人說踩單車是有氧運動，我是女孩子，每次騎2檔10分鐘，不知道會不會把腿練粗？2008-05-25 21:01 我跳操已經跳了兩個多月了，沒瘦也沒胖，但是我發現我的小腿肚粗了，真地，特別明顯，以前我小腿肚上的肉軟軟的，現在硬了，但是粗了許多，怎么辦吶？ 医师解答: 騎腳踏車小腿會變粗,是因為小腿肚一直用它，所以會產生肌肉，建議你做完運動後記得要抬腿、按摩，目的是軟化肌肉。應該能獲得改善~
提問: 健身器械中的踩單車會把腿練粗嗎？ 問題補充: 我聽說騎單車會把腿騎粗，可是又有人說踩單車是有氧運動，我是女孩子，每次騎2檔10分鐘，不知道會不會把腿練粗？2008-05-25 21:01 我跳操已經跳了兩個多月了，沒瘦也沒胖，但是我發現我的小腿肚粗了，真地，特別明顯，以前我小腿肚上的肉軟軟的，現在硬了，但是粗了許多，怎么辦吶？ 医师解答: 騎腳踏車小腿會變粗,是因為小腿肚一直用它，所以會產生肌肉，建議你做完運動後記得要抬腿、按摩，目的是軟化肌肉。應該能獲得改善~
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