也是,菠菜,但不,效果,太多

提問: 孕婦缺鐵性貧血怎么辦 問題補充: 有哪些食物或水果是補鐵的? 医师解答: 櫻桃的含鐵量是水果中最多了,現在正是櫻桃上市季節,建議多吃一些,但不能一次性吃太多,否則會中毒。菠菜的含鐵量也是很多的,但不知道這個季節有沒得賣,記住吃菠菜時不能和豆腐一起吃,否則會影響效果。紅棗也是一個不錯的選擇。也可以吃一些保健品,比如說安利的鐵質葉酸片,聽朋友說是效果不錯的,及時的補充鐵對孕婦是很有好處的,可以預防胎兒畸形。
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