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也是,菠菜,但不,效果,太多
提問: 孕婦缺鐵性貧血怎么辦 問題補充: 有哪些食物或水果是補鐵的？ 医师解答: 櫻桃的含鐵量是水果中最多了，現在正是櫻桃上市季節，建議多吃一些，但不能一次性吃太多，否則會中毒。菠菜的含鐵量也是很多的，但不知道這個季節有沒得賣，記住吃菠菜時不能和豆腐一起吃，否則會影響效果。紅棗也是一個不錯的選擇。也可以吃一些保健品，比如說安利的鐵質葉酸片，聽朋友說是效果不錯的，及時的補充鐵對孕婦是很有好處的，可以預防胎兒畸形。
提問: 孕婦缺鐵性貧血怎么辦 問題補充: 有哪些食物或水果是補鐵的？ 医师解答: 櫻桃的含鐵量是水果中最多了，現在正是櫻桃上市季節，建議多吃一些，但不能一次性吃太多，否則會中毒。菠菜的含鐵量也是很多的，但不知道這個季節有沒得賣，記住吃菠菜時不能和豆腐一起吃，否則會影響效果。紅棗也是一個不錯的選擇。也可以吃一些保健品，比如說安利的鐵質葉酸片，聽朋友說是效果不錯的，及時的補充鐵對孕婦是很有好處的，可以預防胎兒畸形。
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