自信,有可能,有很多,不愉快,一切皆

提問: 怎樣才能使所有痛苦消除 問題補充: 遇事憂郁 医师解答: 此答案由管理員代為選出遇到難事、傷心事,要往積極的方面想,做到樂觀豁達、不胡思亂想。好的心態需要慢慢培養,如緩解不愉快的情緒有很多方法,與朋友交談,網上聊天,找自己最感興趣的事做,戶外運動、旅游等,都可以幫助自己改變情緒。要樹立自信,有了自信才會一切皆有可能。
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