黑眼圈,眼袋,眼皮,眼部,方法

提問: 怎么去除眼袋 問題補充: 怎么去除眼袋? 可能是眼鏡戴久了, 眼袋很明顯, 很不好看. 該怎么辦呢? 請好心人幫幫忙 医师解答: 現代人嚴重缺覺。成年人要保持6個小時的深度睡眠。睡前1小時不要喝水,也不要喝含有酒精類的飲料。多夢、緊張,睡10個小時也不夠,睡眠不足,直接造成黑眼圈、眼袋。消除眼袋和黑眼圈的方法:往碟子里倒些牛奶,將脫脂棉放進去,在冰箱里凍一下,拿出來放在眼睛周圍敷15分鐘。或者用冰的蘋果片、黃瓜片、土豆片敷,都能消除眼袋和黑眼圈,但這只是救急的方法,不建議長期使用。 “我的眼睛很奇怪,早上起來時總是腫腫的,而且有黑眼圈。到了晚上看上去就好點,這是什么原因呢?難道我真的年紀輕輕就先有了眼袋?”   有些人因眼皮浮腫,以為有了眼袋,其實那只是肌肉肥厚松弛造成的假眼袋。這主要是荷爾蒙分泌不足,因此需要讓荷爾蒙分泌保持平衡,首先從每天的食物中去攝取,一定量的維生素是很有效的,蔬果里都有大量的維生素,還有應該多攝取大豆和乳制品,平常也可以多吃一些香蕉、芝麻、豆芽等。   另外要保持充足的睡眠,避免過度勞累。蛋白質缺乏,營養失調也會使眼圈發黑。所以注意營養也很重要。此外,按摩對去除眼袋及黑眼圈也非常有效。   方法:閉上雙眼,用濕熱毛巾敷眼5-10分鐘,再用指頭輕按眼頭、眼瞼中央及眼下3秒鐘左右,如此重復幾次。 除此之外,也有一些“土方子”可以幫忙改善黑眼圈。平時工作繁忙的人應盡量找機會平躺休息,改善眼部血液回流的情形。一方面,可以通過熱敷法來促進血液循環,如用熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環。不過注意,用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面,可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘,令血管在冷縮熱脹的情況下,促進血液流暢。 1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。   2、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題。  解決浮腫的方法   雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那里。清除雙眼浮腫的方法:   1、睡前認真清潔眼圈。   2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。   3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。   4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法 所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。   由于眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方,所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。此外當光線投射時,會在突出物的背凹處呈現陰影,因此該部位看起來就稍暗。同理,眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。   形成黑眼圈的原因   遺傳體質:   患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。   化妝品色素滲透:   常使用化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。   過度疲勞:   當過度疲勞且休息不足時,由于自主神經失調,血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗,所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。   靜脈曲張:   眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血淤塞。   外傷:   眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀。   如何消除黑眼圈   消除或減少黑眼圈的程度,可采用以下的方法:   由于眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈,可考慮手術矯治。   由于化妝品微粒滲透所引起者,則停用化妝品,或考慮改用其它品質較佳之化妝品。   充分的睡眠及休息,可改善由于過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩,可改善眼部的血液循環,減少靜脈淤血。演戲或拍照時,可調整頭部姿勢,或借助燈光投射角度來遮蓋。   由于遺傳體質所引起者,則淡然處置﹔或考慮以化妝品來補救。   目前較為完整快速且適合大部分情況的方法,則是采用雷射去除。   注:雷射及脈沖美容光交互使用,約3-5次療程即可見明顯效果。   如同去除臉上其它斑點一樣,雷射可針對眼部周圍的脆弱肌膚內深層的黑色素及血管淤塞去除,并加強細胞再生能力可使膠原蛋白加速生長,所以亦可減少肌膚紋路,重現最佳光澤。另外,在療程中可配合使用左旋C導入術,可使黑色素加速脫離,并提供術后的保濕膜作為屏障,以達到最佳效果。然則對于因長期過敏引起的黑眼圈,最好還是先配合醫師治療才能根治。 1. 減少鹽分的攝取量。太咸的食品,會造成體內過多水分的囤積,加重眼袋。   2. 冷敷是消除眼袋的快捷辦法。將茶葉袋或黃瓜片放置在眼皮上約10分鐘能使眼周圍的毛細血管收縮,達到消腫目的。   3. 稍高的枕頭可緩解眼睛浮腫。如果眼睛浮腫與過敏或甲狀腺病變有關的話,則要請醫生幫助。 二、按摩:黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3秒—5秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3圈—5圈。
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