黑眼圈,眼袋,眼皮,眼部,方法
提問: 怎么去除眼袋 問題補充: 怎么去除眼袋? 可能是眼鏡戴久了， 眼袋很明顯, 很不好看. 該怎么辦呢? 請好心人幫幫忙 医师解答: 現代人嚴重缺覺。成年人要保持6個小時的深度睡眠。睡前1小時不要喝水，也不要喝含有酒精類的飲料。多夢、緊張，睡10個小時也不夠，睡眠不足，直接造成黑眼圈、眼袋。消除眼袋和黑眼圈的方法：往碟子里倒些牛奶，將脫脂棉放進去，在冰箱里凍一下，拿出來放在眼睛周圍敷15分鐘。或者用冰的蘋果片、黃瓜片、土豆片敷，都能消除眼袋和黑眼圈，但這只是救急的方法，不建議長期使用。 “我的眼睛很奇怪，早上起來時總是腫腫的，而且有黑眼圈。到了晚上看上去就好點，這是什么原因呢？難道我真的年紀輕輕就先有了眼袋？” 有些人因眼皮浮腫，以為有了眼袋，其實那只是肌肉肥厚松弛造成的假眼袋。這主要是荷爾蒙分泌不足，因此需要讓荷爾蒙分泌保持平衡，首先從每天的食物中去攝取，一定量的維生素是很有效的，蔬果里都有大量的維生素，還有應該多攝取大豆和乳制品，平常也可以多吃一些香蕉、芝麻、豆芽等。 另外要保持充足的睡眠，避免過度勞累。蛋白質缺乏，營養失調也會使眼圈發黑。所以注意營養也很重要。此外，按摩對去除眼袋及黑眼圈也非常有效。 方法：閉上雙眼，用濕熱毛巾敷眼5-10分鐘，再用指頭輕按眼頭、眼瞼中央及眼下3秒鐘左右，如此重復幾次。 除此之外，也有一些“土方子”可以幫忙改善黑眼圈。平時工作繁忙的人應盡量找機會平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進血液循環，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進血液流暢。 1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。 2、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。 解決浮腫的方法 雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那里。清除雙眼浮腫的方法： 1、睡前認真清潔眼圈。 2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。 3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。 4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法 所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。 由于眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方，所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。此外當光線投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影，因此該部位看起來就稍暗。同理，眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。 形成黑眼圈的原因 遺傳體質： 患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。 化妝品色素滲透： 常使用化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。 過度疲勞： 當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經失調，血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 靜脈曲張： 眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。 外傷： 眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。 如何消除黑眼圈 消除或減少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： 由于眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈，可考慮手術矯治。 由于化妝品微粒滲透所引起者，則停用化妝品，或考慮改用其它品質較佳之化妝品。 充分的睡眠及休息，可改善由于過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環，減少靜脈淤血。演戲或拍照時，可調整頭部姿勢，或借助燈光投射角度來遮蓋。 由于遺傳體質所引起者，則淡然處置﹔或考慮以化妝品來補救。 目前較為完整快速且適合大部分情況的方法，則是采用雷射去除。 注：雷射及脈沖美容光交互使用，約3-5次療程即可見明顯效果。 如同去除臉上其它斑點一樣，雷射可針對眼部周圍的脆弱肌膚內深層的黑色素及血管淤塞去除，并加強細胞再生能力可使膠原蛋白加速生長，所以亦可減少肌膚紋路，重現最佳光澤。另外，在療程中可配合使用左旋C導入術，可使黑色素加速脫離，并提供術后的保濕膜作為屏障，以達到最佳效果。然則對于因長期過敏引起的黑眼圈，最好還是先配合醫師治療才能根治。 1. 減少鹽分的攝取量。太咸的食品，會造成體內過多水分的囤積，加重眼袋。 2. 冷敷是消除眼袋的快捷辦法。將茶葉袋或黃瓜片放置在眼皮上約10分鐘能使眼周圍的毛細血管收縮，達到消腫目的。 3. 稍高的枕頭可緩解眼睛浮腫。如果眼睛浮腫與過敏或甲狀腺病變有關的話，則要請醫生幫助。 二、按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓球后（下眼眶中外1／3處）、四白（下眼眶中內1／3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3秒—5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3圈—5圈。
提問: 怎么去除眼袋 問題補充: 怎么去除眼袋? 可能是眼鏡戴久了， 眼袋很明顯, 很不好看. 該怎么辦呢? 請好心人幫幫忙 医师解答: 現代人嚴重缺覺。成年人要保持6個小時的深度睡眠。睡前1小時不要喝水，也不要喝含有酒精類的飲料。多夢、緊張，睡10個小時也不夠，睡眠不足，直接造成黑眼圈、眼袋。消除眼袋和黑眼圈的方法：往碟子里倒些牛奶，將脫脂棉放進去，在冰箱里凍一下，拿出來放在眼睛周圍敷15分鐘。或者用冰的蘋果片、黃瓜片、土豆片敷，都能消除眼袋和黑眼圈，但這只是救急的方法，不建議長期使用。 “我的眼睛很奇怪，早上起來時總是腫腫的，而且有黑眼圈。到了晚上看上去就好點，這是什么原因呢？難道我真的年紀輕輕就先有了眼袋？” 有些人因眼皮浮腫，以為有了眼袋，其實那只是肌肉肥厚松弛造成的假眼袋。這主要是荷爾蒙分泌不足，因此需要讓荷爾蒙分泌保持平衡，首先從每天的食物中去攝取，一定量的維生素是很有效的，蔬果里都有大量的維生素，還有應該多攝取大豆和乳制品，平常也可以多吃一些香蕉、芝麻、豆芽等。 另外要保持充足的睡眠，避免過度勞累。蛋白質缺乏，營養失調也會使眼圈發黑。所以注意營養也很重要。此外，按摩對去除眼袋及黑眼圈也非常有效。 方法：閉上雙眼，用濕熱毛巾敷眼5-10分鐘，再用指頭輕按眼頭、眼瞼中央及眼下3秒鐘左右，如此重復幾次。 除此之外，也有一些“土方子”可以幫忙改善黑眼圈。平時工作繁忙的人應盡量找機會平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進血液循環，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進血液流暢。 1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。 2、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。 解決浮腫的方法 雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那里。清除雙眼浮腫的方法： 1、睡前認真清潔眼圈。 2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。 3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。 4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法 所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。 由于眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方，所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。此外當光線投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影，因此該部位看起來就稍暗。同理，眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。 形成黑眼圈的原因 遺傳體質： 患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。 化妝品色素滲透： 常使用化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。 過度疲勞： 當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經失調，血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 靜脈曲張： 眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。 外傷： 眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。 如何消除黑眼圈 消除或減少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： 由于眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈，可考慮手術矯治。 由于化妝品微粒滲透所引起者，則停用化妝品，或考慮改用其它品質較佳之化妝品。 充分的睡眠及休息，可改善由于過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環，減少靜脈淤血。演戲或拍照時，可調整頭部姿勢，或借助燈光投射角度來遮蓋。 由于遺傳體質所引起者，則淡然處置﹔或考慮以化妝品來補救。 目前較為完整快速且適合大部分情況的方法，則是采用雷射去除。 注：雷射及脈沖美容光交互使用，約3-5次療程即可見明顯效果。 如同去除臉上其它斑點一樣，雷射可針對眼部周圍的脆弱肌膚內深層的黑色素及血管淤塞去除，并加強細胞再生能力可使膠原蛋白加速生長，所以亦可減少肌膚紋路，重現最佳光澤。另外，在療程中可配合使用左旋C導入術，可使黑色素加速脫離，并提供術后的保濕膜作為屏障，以達到最佳效果。然則對于因長期過敏引起的黑眼圈，最好還是先配合醫師治療才能根治。 1. 減少鹽分的攝取量。太咸的食品，會造成體內過多水分的囤積，加重眼袋。 2. 冷敷是消除眼袋的快捷辦法。將茶葉袋或黃瓜片放置在眼皮上約10分鐘能使眼周圍的毛細血管收縮，達到消腫目的。 3. 稍高的枕頭可緩解眼睛浮腫。如果眼睛浮腫與過敏或甲狀腺病變有關的話，則要請醫生幫助。 二、按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓球后（下眼眶中外1／3處）、四白（下眼眶中內1／3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3秒—5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3圈—5圈。
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