晚上睡不著,有何入睡良方? @ lsyayy

Sep 29 Wed 2010 13:16
晚上睡不著,有何入睡良方?

我不,你要,但我,安然,就可以

提問: 晚上睡不著,有何入睡良方? 問題補充: 睡眠很差呀,一到了晚上頭腦就喜歡胡思亂想,怎么也算不著(就算是很累也是一樣).早上就起不來.怎么樣才能做到倒下就睡著呀? 医师解答: 聽說在枕邊放一碟姜絲（切得細細的）就可以安然入睡，你要不要試試，但我沒驗證過，因為我不失眠。