因素,少吃,食物,功能,都有

提問: 成人消化能力差怎么辦? 問題補充: 医师解答: 消化能力差,有先天因素,脾胃虛弱,有后天因素,消化功能紊亂,工作或學習壓力太大,食無定時,思慮過度,都會引起消化功能差,首先應排除客觀因素,增強體質,注意作息有定時,飲食有節制,少吃甜食和冷飲,少吃油膩食物。有食療方面可以多吃健脾去濕的食物,淮山芡實扁豆陳皮煲瘦肉湯或煲雞。若體質太差,可以藥物調理,最好是找中醫看看是什么原因,有些人平常體質好,只是腸胃積滯就最易解決,一服中藥就見效了。脾虛則要調理較長時間,參苓白術丸,補中益氣丸,歸脾丸等都有作用。 最簡單是買些雙歧桿菌類的藥物服加上維生素BCO片,或食母生每天服幾粒,又便宜又好吃,不妨試試。
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