好了,就多,你好,有時間,對著鏡子練說話

提問: 誰能幫助我? 問題補充: 我有很多心理方面的問題想問問大家,請大家幫忙看看是什么原因和有沒有好的解決的辦法。1、害怕社交,不懂得待人接物,不善言辭,不會說客套話,很難與陌生人深入交往并成為朋友,連與親戚和鄰居的交往現在也是一塌糊涂;在主管、經理等面前,或是在女孩子面前會很緊張,臉紅、手抖、全身不自然、腦子變得愚鈍等等。2、注意力不易集中。如果是完全放松的狀態下,或是對自己很感興趣的問題,注意力一般較容易集中起來。但是在與人說話時,往往很難將注意力集中到對方說的話上來,再加上我的耳朵似乎有點背,所以經常出現要人家重復某句話的情況。當某個詞或某句話沒聽清楚的時候,我的注意力和思維往往會停留在這個沒聽清沒理解到的詞句上很難放下,導致此后的話很難聽進去。這種情況在初中以前似乎并不會,但是高中的時候,我發現自己經常很難集中精力去聽老師講課,聽著聽著腦子又想其它事情去了。現在我已經在深圳7年,但我連白話都不會說,甚至還不能完全聽懂。因為我是客家人,不會白話一定會被人看不起。3、記憶力差。我在讀書的時候,就很怕學英語,因為我很怕背單詞,老記不住,今天記住了,過了幾天就忘了,然后再背,但過不了多久又忘掉了。有的甚至背上數十遍、上百遍也記不牢。有時候我想要去某個地方做事情或是拿東西,到了那個地方卻突然忘記了自己想要做什么,或者想要拿什么,有時想一會又記起來了,有時拼命想也想不出來,只好放棄去想,做其他事去了,但往往過不了多久又突然回憶起來。現在看書也很難看進去,往往看著看著又忘記了前邊的內容,只好又回去看前面的內容了,也許是注意力不集中吧。4、這么多心理問題,婚姻自然不能如意。我現在是已經結了婚的人,但婚姻過程卻非常曲折,我好幾次受到很大的打擊,但說來話長,我就不說了。現在我的兒子已經5個月大,長得很可愛,看上去也很聰明,但越是覺得他可愛,心里似乎就越覺得內疚和不安,因為我擔心自己沒有能力去養活他,沒有能力來給他一個成長的好環境,擔心他會重蹈我的覆轍,擔心他會被人歧視和欺負,像我一樣沒有快樂的童年,沒有養成健康的心理。我甚至后悔自己為什么要結婚,為什么要生下小孩子來(也許我不該這樣說,不該這樣去想吧?說出來實在太沒有志氣、太對不住我的妻子和兒子了),但是如果不結婚,不生小孩,不僅我自己會很孤獨,我母親也會很痛心,很可憐。真是左右為難,唉!人生真的很痛苦!5、我有一個姐姐,一個弟弟,都在同一間工廠上班。我姐姐在廠里是管理人員,工資比我高,但她早已遠嫁她鄉。我弟弟的狀況比我還要慘,比我更自悲,更膽小,而且小學都沒有畢業。現在我是家里的頂梁柱,但我的工資很低,連加班費一起才一千二三左右,還不包吃不包住,除此之外沒有任何獎金和補助,現在物價這么貴,這點工資根本不算什么,而且我的工作壓力很大。我妻子在家帶小孩,今年恐怕還無法出來工作。而且我們因為結婚已經欠下近萬元債務。所以我現在面臨三大壓力:經濟、社交、工作三方面的壓力。6、我小時家里很窮,父親曾經是受過打擊得了精神分裂,后來雖然被治好,但不久后他就自殺了,那時我還很小。我從小就在別人的白眼中成長,在別人的欺負下長大。這些可怕可恨的記憶深深地刻在我的腦海中。 医师解答: 你好.有時間就多對著鏡子練說話.我覺得這樣慢慢的就會好了!
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