太晚,晚上,都有,心情,如有

提問: 晚上睡覺夢一個接一個 在上起來時還很乏 問題補充: 2008-05-26 00:17 提高懸賞5分 2008-05-26 00:17 早上起來是特別的乏 特別是低頭還迷糊 怎么回事呢~~ 医师解答: 主要是由于神經衰弱,造成這種現象的原因很多(比如有心事、神經緊張、壓力大,心情苦悶煩躁,晚上睡覺時間太晚,飲食或休息時間不規律等都有可能),不知道你屬于哪一種了,不管屬于哪一種,好好調節一下自己吧!每天保持心情輕松愉快,每天做些運動出些汗(簡單的也可以),搭配合理飲食,晚上不要太晚才睡,慢慢地你會發現,第二天醒來的時候,昨晚的夢根本想不起來了!呵呵祝你好運吧!:)
arrow
arrow
    全站熱搜

    lsyayy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()