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提問: 我19歲.可是睡覺很多夢.早上記的也一般性.怎么會的? 問題補充: 睡覺很多夢.晚上老師會醒.反反復復的.我才19歲.這樣下去要變精神病了..有這么辦法可以解決.最好是簡單點的.不用吃藥的..謝謝. 医师解答: 此答案由管理員代為選出壓力過大吧！睡覺前泡泡腳，喝點熱牛奶，聽一些輕音樂幫助睡眠！
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